Календарь

Февраль 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Мар »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

Стресс

Так что же такое «стресс» и как он отражается на нашем здоровье? Согласно психологическому словарю «стресс — термин, используемый с целью обозначения обширного круга состояний любого живого организма, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные или сильные воздействия». […]

ПРИРОДНЫЙ ВИТАМИН С

Сколько витамина С нужно человеку? Специалисты по питанию утверждают, что наша пища должна быть не только разнообразной, но содержательной: в ней должны присутствовать витамины и минералы, незаменимые аминокислоты, жирные кислоты и т.д. […]

Начальная практика цигун стиля ЧЖИНЕНГУН

Практик цигун множество, цигун-медитация и динамические упражнения цигун широко практикуются в Китае, некоторые виды цигун успешно применяется в лечебных целях. Возможно, оздоровительная практика цигун началась времен легендарного императора Инь Кана, когда «засорились каналы и обезводились реки, на людей обрушились беды и страдания, тогда, чтобы размять свои члены, люди прибегали к движениям (танцу) и научились использовать движения с пользой для себя» […]